Chủ đề DINH DƯỠNG MẸ VÀ BÉ

Với trẻ em, dạ dày còn nhỏ nên bổ sung nhiều quá các nhóm thực phẩm cung cấp chất xơ sẽ ảnh hưởng tới bữa ăn hàng ngày của bé. Ví dụ: Dung tích dạ dày của bé khoảng 250ml - để cung cấp được 3-4 gam...

  Sau topic1, các bạn đã hiểu thêm về chất xơ, vậy 1 ngày chúng ta ăn bao nhiêu là đủ? Mời các bạn xem topic 2 dưới đây nhé: Như chúng ta đã biết, mặc dù chất xơ không cung cấp calo nhưng khô...

TOPIC 1: Khái niệm và phân loại chất xơ  1, Khái niệm Chất xơ (hay chất xơ thực phẩm) là phần khó tiêu hóa của thức ăn có nguồn gốc từ thực vật ăn được như: rau xanh, các loại quả, củ và nấm. ...

Bé nhà bạn có đang thiếu canxi? Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu không cung cấp cho trẻ đủ lượng Canxi cần thiết, là một trong những nguyên nhân làm trẻ chậm ...

Canxi rất quan trọng nhưng khống có nghĩa chúng ta cứ bổ sung mà không theo chỉ dẫn, tư vấn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y tế. Cơ thể mỗi người có nhu cầu về canxi khác nhau, tùy thuộc lứa tu...

Vitamin C là một vitamin tan trong nước, cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ thực phẩm, Vitamin C cơ thể không dự trữ được mà đào thải lượng thừa qua nước tiểu, chính vì vậy ta cần bổ ...